前三公里特别累不是正常现象吗?新手跑步,体重大、基数大跑步,一跑就累就喘怎么办?跑步热身没有充分怎么办?鞋太硬怎么办?#跑步运动 #跑者 #知识分享 #马拉松 #跑步我是认真的

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发布时间:2025-10-08 16:00:00

标签运动户外

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