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西红柿➕苹果 西红柿的营养：富含番茄红素（一种强效抗氧化剂）、维生素C和钾元素，其中番茄红素在榨汁后更易被人体吸收，钾元素有助于维持身体正常的电解质平衡。 苹果的营养：提供膳食纤维（若不过滤掉果渣，含量更高）、维生素B族和果胶，膳食纤维能促进肠道蠕动，果胶则有助于增加饱腹感，天然果糖还能为身体补充能量。 需要注意的是，榨汁过程可能会损失少量不耐热的维生素（如部分维生素C），且若过滤掉果渣，膳食纤维含量会大幅减少，建议尽量保留部分果渣饮用，以获取更全面的营养。

2025-08-26 02:23:05

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用这个舀米舀面，就不会撒的到处都是#舀面勺 #厨房用品 #勺子

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一到秋冬天手容易开裂起皮的朋友们，千万别忘了备上这款纯丁腈材质的手套，它高弹耐磨，贴手灵活，防油防滑，特别好用

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